[優(yōu)享冰川波密西藏拉薩林芝雙臥13日]布達(dá)拉宮/大昭寺廣場/藥王山觀景臺/巴松措/魯朗林海/盔甲山/來古冰川/ 然烏湖

北京-拉薩
北京西站乘火車硬臥前往【日光之城】拉薩。

火車上

抵達(dá)拉薩
火車沿途經(jīng)【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當(dāng)雄】可欣賞風(fēng)光旖旎的青藏高原。抵達(dá)海撥3658米的日光之城【拉薩】，隨后安排入住酒店，為了適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂蚣碍h(huán)境，下午最好適應(yīng)性休息。
?溫馨提示 ?
1、此日對于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，勿劇烈運動、多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。如身體不適，請及時到醫(yī)院治療。
2、抵達(dá)拉薩的第一晚，請勿洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應(yīng)。
3、西藏當(dāng)?shù)鼐频甓酁樘柲軣崴?，熱水有時候可能不太熱，敬請諒解。
4、西藏住宿條件有限，與內(nèi)地同等級酒店會有一定的差別，請做好心理準(zhǔn)備。

早餐：酒店含早 午餐：優(yōu)質(zhì)團餐 晚餐：魯朗石鍋雞 住宿：魯朗/八一鎮(zhèn)
07:00，師傅乘車前往酒店接旅客（提前一天 22:00 未聯(lián)系您，請致電我們）。
08:00，經(jīng)拉林高速，前往林芝。
13:30，抵達(dá)林芝，瀏覽巴松措：參觀著名的國家 5A 級景區(qū)——巴松措，是藏傳佛教寧瑪派的圣湖，純 凈碧綠的
湖水在藍(lán)天白云的映襯之下顯得格外的迷人，走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺，憑欄臨風(fēng)， 登高攬勝足以讓你陶
醉其間。島上古老的措高寺是主要的游覽內(nèi)容，它建于公元 13 世紀(jì)，是寧瑪派的著 名寺院。（活動時間約 120 分
鐘）
17:00，翻越色季拉山口：位于八一鎮(zhèn)的東南側(cè)，是川藏線上著名的地標(biāo)。色季拉山山口海拔 4728 米， 視野開闊，
可以遠(yuǎn)眺到魯朗林海和背后的南迦巴瓦峰，是拍照的好地方。山間遍布的杜鵑花也是色季拉 山的著名景觀。游人經(jīng)
過時，都不免會駐足觀賞。 （活動時間約 30 分鐘）
20:30，品嘗魯朗石鍋雞，以手掌參和土雞為原料，經(jīng)特制的石鍋慢火燉制的魯朗石鍋雞風(fēng)味非常獨特， 湯味有一
股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性，富含鎂鐵等 17 種礦物微量元素。
（注：住宿首選魯朗鎮(zhèn)，旺季、節(jié)假日和桃花節(jié)期間，魯朗滿房情況下將更改到八一鎮(zhèn)住宿）
5A 景區(qū)巴松措：
“國家級森林公園、5A 級景區(qū)”就是她最好的名片，“東方瑞士”之雅稱更是對她極致的贊譽，公園最具代表性的，
正是那由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的冰川雪嶺、一望無際的原始森林、寬闊如茵的花海草場、峭拔奔涌的峽谷急流
等組成的自然景觀。距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而
漂浮在湖水上的。島上有唐代的建筑“錯宗工巴寺”，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。
達(dá)切拉觀景臺：
“達(dá)”藏語是 “老虎”， “切”是累了，意為老虎休息的小山口，觀景臺是拍攝巴松措及其湖心島的最佳。
結(jié)巴村：
在巴松措湖畔有一個原始工布風(fēng)情的藏式村落，名叫結(jié)巴村，村是巴松措 5A 景區(qū)的核心村落，是生態(tài)旅游示范村。
【溫馨提示】
1、今天行車時間較長，路況較好，戶外出行，記得準(zhǔn)備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水，海拔也有所降低，不必?fù)?dān)
心高原反應(yīng). 2、因西藏屬于資源性旅游目的地，導(dǎo)游會根據(jù)門票的時間做出合理的行程順序調(diào)整。
3、遺忘碼頭在結(jié)巴村最遠(yuǎn)處，游客可自行前往參觀，需注意觀光車返回時間。

早餐：酒店含早 午餐：優(yōu)質(zhì)團餐 晚餐：然烏魚 住宿：然烏湖
07:30，漫步魯朗小鎮(zhèn)，感受“東方瑞士”的圣潔與寧靜。
10:30，乘車前往波密，途徑通麥大橋，其主跨度達(dá)到 256 米，單塔高 59.5 米，中心橋面高出江面 60 米，為單塔單
跨鋼桁梁懸索橋，橋梁設(shè)計汽車荷載等級采用公路-Ⅱ級，設(shè)計速度 40 公里/小時，橋?qū)?12 米，設(shè)計基準(zhǔn)使用年限
100 年。此處原是 318 最驚險的通麥天險，值得一觀。（活動時間約 30 分鐘）
13:00，途徑盔甲山：原名阿里措日，也叫＂松多巴熱神山＂和＂念波茶熱神山＂。相傳它們是一對夫妻，而周圍的
其它雪山均是它們的子女。 盔甲山接近山頂部分全由石板巖層構(gòu)成，經(jīng)線長而分明，經(jīng)風(fēng)化形成很長的臺階若干層，
每年 4-5 月，積雪在石板崖上化掉一部分后，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，呈現(xiàn)出與古代兵勇所披盔甲上的花紋，所以叫盔甲山。（活
動時間約 10 分鐘）
14:00，半環(huán)然烏湖：湖的藍(lán)與綠，和著碧藍(lán)的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。隨季節(jié)的不同，河水也呈現(xiàn)
出或碧藍(lán)或青綠等數(shù)種顏色。河道中許多巖石和小島點綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧彌漫，四季美景都會
使人如進(jìn)夢幻之境。（活動時間約 60 分鐘）
16:30 乘車沿著然烏湖抵達(dá)來古冰川群：波密享有“冰川之鄉(xiāng)”美譽（活動時間約 120 分鐘）
18:30，抵達(dá)然烏湖，品嘗然烏魚：高山雪魚，肉質(zhì)鮮嫩，人間至上美味沒有誠意吃不到哦。
通麥大橋：
其主跨度達(dá)到 256 米，單塔高 59.5 米，中心橋面高出江面 60 米，為單塔單跨鋼桁梁懸索橋，橋梁設(shè)計汽車荷載等
級采用公路-Ⅱ級，設(shè)計速度 40 公里/小時，橋?qū)?12 米，設(shè)計基準(zhǔn)使用年限 100 年。此處原是 318 最驚險的通麥天
險，值得一觀。
盔甲山：
原名阿里措日，也叫＂松多巴熱神山＂和＂念波茶熱神山＂。相傳它們是一對夫妻，而周圍的其它雪山均是它們的子
女。 盔甲山接近山頂部分全由石板巖層構(gòu)成，經(jīng)線長而分明，經(jīng)風(fēng)化形成很長的臺階若干層，每年 4-5 月，積雪在
石板崖上化掉一部分后，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，呈現(xiàn)出與古代兵勇所披盔甲上的花紋，所以叫盔甲山。
然烏湖：
湖的藍(lán)與綠，和著碧藍(lán)的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。隨季節(jié)的不同，河水也呈現(xiàn)出或碧藍(lán)或青綠等數(shù)種
顏色。河道中許多巖石和小島點綴其間，湖面上春季樹影婆娑秋冬薄霧彌漫，四季美景都會使人如進(jìn)夢幻之境。

早餐：酒店含早 午餐：優(yōu)質(zhì)團餐 晚餐：優(yōu)質(zhì)團餐 住宿：波密古鄉(xiāng)湖
早餐后，乘車沿途精華 318 醉美路段。
前往穿越崗云杉林，草湖輕徒步，茂密的森林、充沛的負(fù)氧離子、疏影橫斜的和煦陽光、 好似閑庭漫步的牦?！?br /> 灘、枯樹、清澈發(fā)綠的帕魯藏布江水、草湖（干時草甸，水多時是湖），主要的 是有雪山作襯托，更體現(xiàn)了西藏的特
色美景。（活動時間約 90 分鐘） （桃花節(jié)期間改為游覽波密桃花溝），后抵達(dá)波密，入住休息。
波密崗鄉(xiāng)云杉林 - 中國十大醉美森林之一
電影 《荒野獵人》取景地，這里有錯落的森林，靜謐的湖泊，在四季的變化中，森林時而綠意盎然，時而白雪皚皚，
時而色彩斑斕，美輪美奐。穿越崗云杉林，感受原始森林的靜謐，以另一種方式感受電影里的片段，環(huán)草湖輕徒步，
看平靜的水面像鏡子一樣倒映著這片美麗的彩色森林，盡情吸收森林氧氣。保護(hù)區(qū)里蘊藏著極豐富的珍惜植物資源：
高山松、漆樹、槭樹、沙棘、云杉、冷杉，以及珍貴的動物資源：羚牛、盤羊、獼猴、雪雞、麝、鸚鵡、費氏黃麂等，
和這些珍惜動植物置身于同一片天地，仿佛放入進(jìn)入愛麗絲仙境。
波密桃花溝
波密的桃花，比起林芝的其他地區(qū)，是開的最美麗最廣闊的。遠(yuǎn)處山巒交錯，山腳下桃花爭相綻放，近處的村落、麥
田周圍也都點綴著粉嫩的桃花樹，此情此景不禁讓人想起唐伯虎的詩“桃花塢里桃花庵，桃花庵下桃花仙;桃花仙人
種桃樹，又摘桃花賣酒錢。
古鄉(xiāng)湖：
位于古鄉(xiāng)古村，是一個淡水堰塞湖。湖中有一小島，島面積 1000 多平方米，該湖地處 318 國道上，交通便利，是
一個天然公園。古鄉(xiāng)湖是波密人民母親河——帕龍藏布江的一段，是藏東南著名的淡水湖之一。
【溫馨提示】
今日行程有崗云杉林徒步，建議穿上適合徒步的平底鞋，攜帶好水和眼鏡等物品，徒步過程中結(jié)伴而行，不要脫離同
伴獨自前往有潛在危險的地帶，注意自身安全。

早餐：酒店含早 午餐：優(yōu)質(zhì)團餐 晚餐：優(yōu)質(zhì)團餐 住宿：索松村/八一鎮(zhèn)
07:30，早餐前后，可漫步走幽靜的古鄉(xiāng)湖邊，來一場輕奢的告別。
08:30，早餐后乘車前往林芝，途徑魯朗國際小鎮(zhèn)，后安排午餐。
13:30，后乘車途徑魯朗林海，坐落在深山老林之中。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和崐茂密的云杉和 松樹組成
“魯朗林海”；這里有依山連綿的大片碧綠森林，樹木以垂直的云杉和松樹為主，景色非常清新 優(yōu)美，也是拍攝大
片的好地方。魯朗林海面積很大，我們在 318 國道上的觀景臺。云山霧海里的森林，有 “叫人不想家的”的美譽，
整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，簡直是人間天堂。（活動時間約 30 分鐘）
14:30，瀏覽有“世界第一大峽谷”之稱的——雅魯藏布大峽谷，大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的 地區(qū)，被
評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反 差，構(gòu)成了堪稱世
界第一的壯麗奇觀。（活動時間約 90 分鐘）
19:00，晚餐后，入住酒店。
（注：住宿首選索松村，旺季、節(jié)假日和桃花節(jié)期間，索松村酒店滿房情況下將更改到八一鎮(zhèn)住宿）
魯朗林海
坐落在深山老林之中。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和崐茂密的云杉和松樹組成“魯朗林?！?；這里有依山連綿的
大片碧綠森林，樹木以垂直的云杉和松樹為主，景色非常清新優(yōu)美，也是拍攝大片的好地方。魯朗林海面積很大，我
們在 318 國道上的觀景臺。云山霧海里的森林，有“叫人不想家的”的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，
溝內(nèi)森林蔥籠，簡直是人間天堂。
色季拉山—南迦巴瓦的最佳拍攝點、觀景臺
色季拉山國家森林公園--觀看中國最美麗的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一!登臨海拔 4720 米處的色季拉山口，除了
滿眼的經(jīng)幡，還可遠(yuǎn)眺無邊的林海和南迦巴瓦神山的英姿。
雅魯藏布江大峽谷
位于西藏林芝素有“背包客圣地”之稱的小鎮(zhèn)派鎮(zhèn)，有著名的墨脫徒步線和加拉閻羅宮入口，被科學(xué)家看做“打開地
球歷史之門的鎖孔”。雅魯藏布大峽谷入口處是南迦巴瓦峰最美的桃花源，張眼望去，桃花繁盛似錦，江水碧綠如玉，
雪山掙脫云霧的纏繞，顯得格外的俊美挺拔。此時的雅魯藏布大峽谷，凝聚了所有的美，張揚著世界第一大峽谷的狂
野個性，令人如癡如醉，流連忘返。
【溫馨提示】
1.此日行程較長，主要風(fēng)景是沿途風(fēng)光，路上司機會根據(jù)沿途風(fēng)光的特色地給客人停車拍照。
2.客人自行準(zhǔn)備一些高熱量的零食在車上食用，便于緩解因長途坐車引起的不適。
3.大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車, 每個站點隨上隨下,請攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上。
4.大峽谷自助餐是景區(qū)門票中所含不吃不退，因為是景區(qū)中含有故菜品一般，大家多多諒解！
5.沿途土特產(chǎn)超市、餐廳、景區(qū)、路邊攤點、購物點非我社控制，請不要誤解。如有購買，產(chǎn)生任何糾紛或退貨我社
不承擔(dān)任何責(zé)任。請謹(jǐn)慎購買！

早餐：酒店含早 午餐：優(yōu)質(zhì)團餐 晚餐：敬請自理 住宿：拉薩
早餐后，參觀原生態(tài)藏族民俗村莊（特別備注:走進(jìn)藏家有當(dāng)?shù)乩习傩帐止ぶ谱鞯母鞣N藏銀產(chǎn)品售賣，請游客根據(jù)自
身條件理性購買），后沿途觀尼洋河風(fēng)光，尼洋河位于西藏林芝地區(qū)境內(nèi)，是雅魯藏布江北側(cè)的最大支流，也是雅魯
藏布江流域內(nèi)的五大支流之一。
11:00，卡定溝：距八一鎮(zhèn) 24 公里處，海拔 2980 米，山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，
落差近 200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫
天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文"六字真言"佛字等。
（溫馨提示：桃花節(jié)期間，卡定溝改為游覽嘎拉桃花溝?。?br /> （每年西藏林芝桃花花期不同，若遇桃花未開放或桃花已凋謝，旅行社不承擔(dān)責(zé)任，敬請諒解）
14:30：米拉山口，即西藏米拉山的山口，地處拉薩市到墨竹工卡縣與林芝地區(qū)工布江達(dá)縣的分界上，這里是拉薩—
—林芝旅游線上的一個休憩之地。米拉山口海拔 5013 米，站在山口，山風(fēng)勁吹，藍(lán)天白云下，五彩經(jīng)幡在大地與蒼
穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將藏民們虔誠的愿望傳達(dá)上蒼神靈。山口處常年積雪，發(fā)育有遠(yuǎn)古時期冰川活動遺跡。
川藏公路南線經(jīng)山口翻過米拉山口，就踏進(jìn)林芝地區(qū)的工布江達(dá)縣。
17:30，將旅客送回酒店！
卡定溝
又名嘎定溝，距八一鎮(zhèn) 24 公里處，海拔 2980 米，山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近
200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、
酥油燈，以及藏文"六字真言"佛字等。 嘎拉桃花村：桃花溝三面環(huán)山，高處有水源，四周林木蔥蘢，終年碧群蒼翠，澗有流水，清澈見底；溝內(nèi)野桃鱗次櫛
比，林間鳥譽觀躁，既靜僻又幽雅，每年的林芝桃花節(jié)舉辦的時候，滿山的桃花開遍，別有“西藏江南”的味道。
尼洋河
尼洋河是西藏自治區(qū)工布地區(qū)的“母親河”，又稱“娘曲”，藏語意為“神女的眼淚”。尼洋河沿河兩岸植被完好，風(fēng)
光旖旎，景色迷人，途徑景點眾多，是青藏高原的河流之一。尼洋河風(fēng)光帶野生鳥類眾多，這里也是西藏著名的黑頸
鶴越冬區(qū)。
【溫馨提示】
1.民俗村有藏民小攤小店配套藏銀飾品銷售，均屬于社會行為與旅行社無關(guān)。
2.本日車程較長，較為辛苦，用餐時間不固定，建議隨身攜帶一些零食以防不時只需。

早餐：酒店含早 午餐：西藏藏面甜茶 晚餐：敬請自理 住宿：拉薩
早餐后乘車前往令人魂牽夢縈的【布達(dá)拉宮】。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。繼而參觀與布達(dá)拉宮咫尺相
對的【藥王山觀景臺】，是拍攝布達(dá)拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰，經(jīng)?？梢娦┰S攝影愛好者匯集與此等待
第一縷光線照亮布達(dá)拉宮的瞬間。時間允許下，游客可前往布宮廣場拍攝布達(dá)拉宮全景和西藏和平解放紀(jì)念碑。
后前往指定餐廳用中餐。
午餐后參觀【大昭寺廣場】，也可自行前往【八角街】繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真
言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！您可以閑逛八角街、坐茶館、曬太陽，體驗藏地的民俗生活風(fēng)情，還可自行參觀- 【百年歷史建筑（清政府駐藏大臣衙門舊址）】等，自行返回酒店。
今天導(dǎo)游根據(jù)參觀布達(dá)拉宮的預(yù)約時間，安排今日行程。
布達(dá)拉宮(活動時間約 1 個小時)：
“布達(dá)拉”是梵語的音譯 ，又譯作 “普陀”，原指觀音菩薩之居所。布達(dá)拉宮坐落于西藏自治區(qū)的首府拉薩市區(qū)西
北瑪 布日山上 ，布達(dá)拉宮依山壘砌 ，群樓重疊 ，殿宇嵯峨 ，氣勢雄偉 ，主體建筑分白宮和紅宮 ， 白宮是達(dá)賴
喇嘛生活起居和 政治活動的地方；紅宮是歷代達(dá)賴?yán)锏撵`塔和各類佛殿。被譽為世界十大土建筑之一。布達(dá)拉宮
是西藏的標(biāo)志，為歷 代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所 ，也是西藏政教合一的統(tǒng)治中心 ，更是藏民心中的圣殿。
八廓街（大昭寺廣場）
八角街又名八廓街 ，是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業(yè)街。街道以大昭寺為中心 ，西接藏醫(yī)院大樓，南臨
沿河 東路 ，北至幸福東路 ，東連拉薩醫(yī)院河林廓東路。到拉薩的人沒有不知道八角街的。但提到"八廓街" ，知道
的人就少多 了。其實,八廓街是八角街的正確稱呼。匯聚了來自世界各地的朝圣者 ，街兩旁店鋪林立攤點遍布 ，是
拉薩著名的淘寶天堂（大宗商品請注意辨別真?zhèn)?，低值商品僅作紀(jì)念品留念）。
藥王山觀景臺：是拍攝布達(dá)拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰，經(jīng)?？梢娦┰S攝影愛好者匯集與此等待第一縷光
線照亮布達(dá)拉宮的瞬間。時間允許下，游客可前往布宮廣場拍攝布達(dá)拉宮全景和西藏和平解放紀(jì)念碑。
【溫馨提示】
（由于布達(dá)拉宮門票實行預(yù)約制，所以整體行程順序會根據(jù)布達(dá)拉宮游覽時間有所調(diào)整，行程景點游覽時長不會受任
何影響）
1.此日活動范圍均在拉薩市區(qū)，整個車程均在 10——20 分鐘左右，其余時間均為戶外和參觀時間。
2.布達(dá)拉宮進(jìn)宮時間由布達(dá)拉宮管理處批準(zhǔn)時間而定，故由布達(dá)拉宮的進(jìn)宮時間來調(diào)整此日行程的參觀順序。
3.此日戶外時間較多，請務(wù)必擦好防曬霜。
4.此日行程主要是寺廟參觀 ，請著裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。
5.寺廟內(nèi)禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務(wù)必注意。
6.布達(dá)拉宮批票參觀名單為機選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，請客人見諒。
7.批票參觀的布達(dá)拉宮有些參觀名單不允許帶導(dǎo)游， 故布達(dá)拉宮的參觀有時會沒有導(dǎo)游帶領(lǐng)參觀 ，請客人見諒
8.此日請務(wù)必攜帶好自己的二代身份證原件或者戶口薄原件以及護(hù)照原件，所帶原件務(wù)必為報團時提供的證件號的有
效證件，如因客人自身沒攜帶有效證件而無法正常參觀景點，與旅行社無關(guān)。
9.由于保護(hù)文物的原因，布達(dá)拉宮的參觀時間必須在 60 分鐘以內(nèi)，并且在參觀布達(dá)拉宮的時間內(nèi)，導(dǎo)游不允許講 解，
請客人見諒，布達(dá)拉宮的講解導(dǎo)游會在參觀前或者參觀后給客人做講解。
10.參觀布達(dá)拉宮會通過三個門，參觀時間從第三個門開始計算，第三門在布達(dá)拉宮的半山腰，從布達(dá)拉宮的停車 場
到第三個門是上山路，需要時間為 40 分鐘左右，團隊參觀布達(dá)拉宮會憑進(jìn)宮批件上的時間提前 40——60 分鐘進(jìn)
入布達(dá)拉宮，便于不延誤參觀時間。
11.布達(dá)拉宮停車場到大昭寺停車場車程在 5 分鐘左右，抵達(dá)大昭寺停車場后會走路 20 分鐘左右抵達(dá)大昭寺
12.由于布達(dá)拉宮參觀人數(shù)出現(xiàn)井噴的現(xiàn)狀！故布達(dá)拉宮分兩條線路參觀，線路分配是布達(dá)拉宮管
理處根據(jù)每天接待人數(shù)，隨機分配，1 號或者 2 號線。以當(dāng)天指定游覽線路為準(zhǔn)

早餐：酒店含早 午餐：自熱面飯或團餐 晚餐：敬請自理 住宿：拉薩
今日亮點：羊湖 圣湖旅拍
今日從拉薩出發(fā)，來到雅江河谷看江邊天然形成的沙灘風(fēng)光旖旎，在此享用完團餐后，來到崗巴拉山口觀看臺俯瞰羊
湖全景，后參觀唐卡博物館或藏醫(yī)藥博物館，感受藏文化，最后返回拉薩市區(qū)。
羊卓雍措
羊卓雍措，藏語意為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，也稱羊卓雍湖（當(dāng)?shù)厝送ǔ：喎Q為“羊湖”），因為藏語“措”
就是“湖”的意思。地理上屬于山南地區(qū)的浪卡子縣。湖面海拔 4441 米，湖岸線總長 250 千米，總面積 638 平方
千米，湖水均深 20－40 米，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。羊湖岔口較多，像珊瑚枝一樣，因此它在藏語中又被
稱為“上面的珊瑚湖”。
【溫馨提示】
1.全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時間長，較為辛苦。
2.途中餐廳條件較差，請備厚外套、暈車藥品及食物。
3.準(zhǔn)備好相機、攝像機，充足電池，導(dǎo)游會安排在途中風(fēng)景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風(fēng)景，但注意安全。
4.羊湖觀景區(qū)有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用。

火車客人（第13天抵達(dá)北京）：
早餐后可自行前往拉薩唯一的財神廟—【扎基寺】（約30分鐘）這里供奉的是西藏香火非常旺盛的藏族財神爺—拉姆財神，這位拉姆財神除了特別靈驗以外，還有個特別之處，就是非常愛喝酒。游覽結(jié)束后中午12點之前必須退房，可提前退房將行李寄存在酒店前臺，務(wù)必保管好自身財物，隨后赴火車站，除了留下對西藏的深情和您的腳印外什么也不要留下，乘火車硬臥返回北京。
飛機客人（當(dāng)天抵達(dá)北京）：
早餐后可自行前往拉薩唯一的財神廟—【扎基寺】（約30分鐘）這里供奉的是西藏香火非常旺藏的藏族財神爺—拉姆財神，這位拉姆財神除了特別靈驗以外，還有個特別之處，就是非常愛喝酒。游覽結(jié)束后中午12點之前必須退房，可提前退房將行李寄存在酒店前臺，務(wù)必保管好自身財物，隨后根據(jù)航班時間乘飛機（中轉(zhuǎn)聯(lián)程航班，航班號及航班時間待定）飛回北京，回到溫暖的家！?。?/p>

火車上

抵達(dá)北京西站，結(jié)束愉快旅行