西藏——中國的海拔最高之地，平均海拔在3500-4000米，了解西藏旅游注意事項(xiàng)是重中之重。在旅游之前，去醫(yī)院做一個系統(tǒng)的身體檢查，在肯定自己沒有心、肺等臟器疾病才能出發(fā)。眾所周知西藏的海拔很高，進(jìn)入西藏肯定會有高原反應(yīng)，在進(jìn)入西藏一定要給自己建立一個良好的心理素質(zhì)。首先，要有一個樂觀的心態(tài)，要對自己有信心，不要還沒有進(jìn)入西藏，就不斷的告訴自己高原反應(yīng)，這樣在一定程度上也能夠減輕高原反應(yīng)。
其次，還應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備，高原反應(yīng)也是可以提前預(yù)防的，大家可以購買藥品，在進(jìn)入青藏高原之前就服用，也能夠在一定程度上減輕高原反應(yīng)發(fā)生。最后，如果進(jìn)入到西藏還是有高原反應(yīng)，那么要前去醫(yī)院，可以吸氧，一般來說度過兩天之后高原反應(yīng)會很大程度的降低，不會影響到大家后期的行程。除了高原反應(yīng)之外，還需要注意保暖，畢竟西藏這里的海拔非常的高，而且大多數(shù)是位于山區(qū)之中，帶好衣物。不要看西藏這里的溫度不是很高，但是這里的太陽輻射畢竟嚴(yán)重，各種防曬措施也要做到位，像是帽子、墨鏡、防曬霜等都要隨身攜帶。除此之外，大家還可以帶點(diǎn)巧克力之類的高熱量食物，這樣能夠及時的補(bǔ)充能量。
1、財物安全
西藏社會治安總體是不錯的，但社會上仍然存在著極少數(shù)偷、詐、搶的壞人，切忌輕易深交，勿泄“機(jī)密”，以防上當(dāng)受騙，造成損失。旅游旺季時景點(diǎn)和酒店人很多，所以要保管好自己的貴重物品，確保個人的財產(chǎn)和人身安全?，F(xiàn)金與貴重物品須貼身攜放（特別是手機(jī)與錢包）。為保證財物安全，行李保管提醒三句話：（1）集小成大件數(shù)清；（2）隨時清點(diǎn)不亂放；（3）離開不忘回頭看。
2、飲食衛(wèi)生
旅游途中，應(yīng)多喝純凈水，吃新鮮水果，防止水土不服。在大排檔用餐時更要注意食品及餐具的衛(wèi)生，食物要煮熟，餐具要消毒，蔬菜要過水。旅游途中不要隨意采食野果和菌類，以防誤食中毒。
3、景點(diǎn)購物
在景點(diǎn)購物時，對貴重物品遵循眼看手勿動的原則，購買工藝品需輕拿輕放，一定要注意不要發(fā)生爭執(zhí)。購物要做到貨比三家，善于砍價，善于識假。在購物店購物時可以講價，購物屬自愿行為，不強(qiáng)制消費(fèi)。當(dāng)?shù)刭徫?，為了維護(hù)您的切身利益，記得索取正規(guī)發(fā)票，如實(shí)在沒有發(fā)票的，建議您不要購買。
西藏旅游安全問題
現(xiàn)在大多數(shù)人心中都有一個夢想：人活一世一定要去一次西藏。也有很多人擔(dān)心進(jìn)藏的安全問題，唯恐遇到暴亂、搶劫等恐怖事件。其實(shí)謠傳是不可信的，西藏的治安比全國大多數(shù)城市的治安都好，
拉薩早年還被評為全國十大幸福城市。因?yàn)樾沤痰脑?，藏民都非常忠厚、老?shí)、熱情好客，在佛教的教義中，像是殺人、搶劫都是禁止的，因此發(fā)生的機(jī)會也比較小。
另外，在西藏旅游的時候，特別是在拉薩，警察隨處可見，特別是在八角街等地方，所以大家也無需過于擔(dān)心自己的安全。進(jìn)入西藏的話大家需要經(jīng)過天路，在這里翻越一座座的大山以及一條條的河流，而且還要經(jīng)歷不同的氣候變化，一定要提前制定好路線，并選好交通工具。旅游途中，為了防止出現(xiàn)水土不服的情況，大家如果發(fā)現(xiàn)自己不適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬎?，那么最好是購買瓶裝的礦泉水，飲食的話也需要額外注意，可以多吃點(diǎn)新鮮的水果。并且，在行程之中，大家還需要保管好自身的財務(wù)，時刻謹(jǐn)記財不露白的道理。
?統(tǒng)一社會信用代碼：91110105MAD1MTA398
